{"id":14002,"date":"2020-04-14T10:44:03","date_gmt":"2020-04-14T08:44:03","guid":{"rendered":"https:\/\/relaxation-naturiste-paris.fr\/?p=14002"},"modified":"2022-02-03T14:06:03","modified_gmt":"2022-02-03T13:06:03","slug":"massage-nuru-un-allie-de-taille-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relaxation-naturiste-paris.fr\/index.php\/2020\/04\/14\/massage-nuru-un-allie-de-taille-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau\/","title":{"rendered":"Massage nuru, un alli\u00e9 de taille pour se sentir bien dans sa peau"},"content":{"rendered":"

Prendre soin de soi, ce n\u2019est pas seulement se soucier de sa sant\u00e9 physique. En fait, une personne bien dans sa peau prend \u00e9galement soin de sa sant\u00e9 mentale. Et pour y arriver, rien de tel qu\u2019une s\u00e9ance d\u2019une heure ou plus dans un salon de massage. De nombreuses techniques de relaxation y sont d\u2019ailleurs propos\u00e9es selon vos pr\u00e9f\u00e9rences et vos besoins. Toutefois, pour \u00eatre \u00e0 l\u2019aise avec son corps et bien se sentir dans sa t\u00eate, le massage nuru est tout indiqu\u00e9.<\/p>\n

Comment se pratique le massage nuru\u00a0?<\/h2>\n

Venu tout droit du Japon, le massage nuru<\/a> est une pratique qui se distingue des autres types de massage par le gel utilis\u00e9 durant la s\u00e9ance. Ce gel sp\u00e9cifique est fait \u00e0 base d\u2019algue nori. Cette derni\u00e8re est r\u00e9put\u00e9e pour sa forte teneur en acides amin\u00e9es ainsi que pour ses nombreuses vertus th\u00e9rapeutiques (pr\u00e9vention du cancer de prostate, \u00e9veil de la libido, \u2026). Elle est d\u2019ailleurs comestible. Le terme \u00ab\u00a0nuru\u00a0\u00bb veut dire \u00ab\u00a0glissant\u00a0\u00bb. Et c\u2019est ce qui fait toute la diff\u00e9rence du massage nuru par rapport aux autres types de massages comme le massage zen<\/strong> ou le massage aux huiles essentielles<\/strong>. Le gel en question peut \u00eatre m\u00e9lang\u00e9 avec de l\u2019eau chaude pour plus de fluidit\u00e9. Son utilisation permet de faciliter le massage tout en permettant un corps-\u00e0-corps efficace et sensuel.<\/p>\n

Le massage nuru se pratique enti\u00e8rement nus, que ce soit la personne mass\u00e9e ou le masseur. Le praticien alterne effleurages, caresses, pression ou encore friction durant toute la s\u00e9ance. Aussi, il peut se faire en solo ou en couple. Dans ce dernier cas, il peut tr\u00e8s bien faire partie des pr\u00e9liminaires du fait de la sensualit\u00e9 que sa pratique n\u00e9cessite.<\/p>\n

Quels b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9 mentale\u00a0?<\/h2>\n

Les techniques utilis\u00e9es durant la s\u00e9ance de massage<\/strong><\/a> nuru, combin\u00e9es avec les effets de l\u2019algue, font de cette pratique un alli\u00e9 sant\u00e9 \u00e0 part enti\u00e8re. Il assure d\u00e9tente et relaxation en permettant le rel\u00e2chement de tous les muscles du corps. La nudit\u00e9 des deux facilite aussi l\u2019ex\u00e9cution des mouvements tout en permettant d\u2019atteindre toutes les parties du corps de la personne mass\u00e9e. Par ailleurs, le gel nuru, gr\u00e2ce \u00e0 ses nombreux composants, permet de tonifier l\u2019ensemble du corps tout en assurant une bonne hydratation et la souplesse de la peau.<\/p>\n

Id\u00e9al pour apaiser les tensions, le massage nuru agit aussi sur la sant\u00e9 mentale. La relaxation et le l\u00e2cher-prise que cette pratique permet, aide \u00e0 am\u00e9liorer le bien-\u00eatre et la vitalit\u00e9<\/strong> de la personne mass\u00e9e. Lorsqu\u2019il est pratiqu\u00e9 en couple, le massage nuru aide les deux partenaires \u00e0 se lib\u00e9rer du stress. Il s\u2019ensuit alors la relaxation de l\u2019esprit<\/strong>. Ce type de th\u00e9rapie est aussi d\u2019une tr\u00e8s grande aide pour \u00eatre plus attentif au ressenti personnel et \u00e0 mieux se sentir dans sa peau. A l\u2019issue de la s\u00e9ance, le mass\u00e9 aura une plus grande estime de soi<\/strong> tout en ayant am\u00e9lior\u00e9 son ouverture d\u2019esprit. Pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, le massage nuru vous permet de devenir une meilleure personne.<\/p>\n

Existe-t-il des contre-indications\u00a0?<\/h2>\n

M\u00eame si le massage nuru est \u00e0 la fois b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 mentale<\/strong><\/a> et la sant\u00e9 physique, ce n\u2019est pas tout le monde qui peut b\u00e9n\u00e9ficier de ses bienfaits. Il faut souligner qu\u2019il est contre-indiqu\u00e9 aux personnes suivantes\u00a0:<\/p>\n